Vegetarià

Arepes amb formatge

Les coques de blat de moro veneçolanes, cruixents per fora i tendres per dins, obertes i farcides de formatge blanc fos i mantega.

  • 35 min15 prep. · 20 cocció
  • FàcilDificultat
  • 480 kcalper ració

Ingredients

4 racions
  • Farina de blat de moro precuita (farina P.A.N.)300 g
  • Aigua tèbia450 ml
  • Sal1 culleradeta
  • Oli vegetal1 cullerada
  • Formatge blanc (queso de mano o mozzarella)250 g
  • Mantega40 g
  • Alvocat a làminesal gust

Et falta alguna cosa? Els ingredients amb × es poden treure.

Passos

  1. 1

    Dissol la sal a l’aigua i afegeix la farina a poc a poc, barrejant amb la mà fins que no quedin grumolls.

  2. 2

    Deixa reposar la massa perquè s’hidrati. Ha de quedar tova i no clivellar-se a les vores en aixafar-la.

  3. 3

    Forma 8 boles i aplana-les en discos d’uns 1,5 cm de gruix.

  4. 4

    Cou-les en una paella lleugerament untada a foc mitjà fins que facin crosta per les dues bandes i sonin buides en tocar-les.

  5. 5

    Obre-les amb un ganivet, unta-les amb mantega i farceix-les de formatge ratllat o a llesques mentre són calentes. Afegeix-hi alvocat si vols.

Consells i preguntes
Puc fer servir farina de blat de moro normal o polenta?
No. Les arepes necessiten farina de blat de moro precuita; la farina normal no fa massa.
Per què se m’esquerden les arepes?
La massa és massa seca. Afegeix-hi una mica més d’aigua tèbia fins que quedi tova com plastilina.
Es poden congelar?
Sí, cuites i sense farcir. Escalfa-les congelades al forn o a la torradora fins que siguin cruixents.

La pantalla no s’apaga mentre cuines.

També et pot agradar